Йога 23
«Мягкая» линия в методике Йоги 23
Все упражнения в Йоге 23 взяты из традиционной йоги, но сам метод, разработанный Андреем Сидерским, ставит своей целью максимально приспособить традицию к реалиям современной жизни. Дело в том, что многие аспекты той реальности, в которой развивалась традиционная йога, не могут быть повторены сейчас. Поэтому в практике йогов в России и других западных странах встречаются такие явления, которые не были учтены создателями методик древности.
Йога 23, новое слово в традиции
Хотя основные принципы и подходы йогической системы основываются на многовековом опыте и сами по себе требуют глубокого и вдумчивого изучения в ходе многолетней практики, и вероятность того, что современный человек узнает все секреты йоги в течение жизни, невелика, тем не менее, некоторые наши современники решаются подойти к традиции творчески. Один из таких практиков и преподавателей, разработавший собственную методику в рамках традиции йоги, Андрей Владимирович Сидерский.