Наaд йога
Наад Йога — это наука о том, как звук воздействует на сознание. Мы можем использовать звук, ритм и дыхание, чтобы изменить частоту вибраций.
Вы можете представить себе человека в виде музыкального инструмента. Настраивая внутренние вибрации, мы можем воспроизводить разные тональности на уровне сознания — от депрессии до экстаза.